Controle emocional - Jornal Fato
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Controle emocional

Nem sempre vai tudo bem, quem dera se tudo fosse bem, mas somos mestres em mascarar nossas dores e, as vezes, acaba até sendo um bem necessário


- Foto Reprodução Web

Gosto muito de uma personagem bíblica chamada Sunamita, ela nos ensina a ter controle emocional, tomar atitudes de maneira correta e transformar luto em luta.

Sunamita, ainda com idade avançada, gera um filho e depois de um período ele morre. Em vez de se desesperar, ela abraça seu filho morto no colo, pede para preparar uma jumenta (transporte da época) e vai atrás de quem podia resolver sua situação. Seu esposo pergunta onde ela iria e se estava tudo bem, ela diz: vai tudo bem! Aí começam os ensinamentos.

Imagine a cena. Agora responda: teria o mesmo controle emocional?

Muitos se desesperam em alguns momentos da vida e não há nada errado nisso, porém o desespero não ajudará em nada e o que precisa ser feito é tomar uma atitude. É aí onde a maioria das pessoas travam, não conseguem seguir.

Já ouviu alguém falar que não é bom resolver alguma coisa de cabeça quente, pois a chance de dar errado é grande? Pois então, parte dela é verdade, mas muitas das vezes precisamos ter uma estratégia rápida quando temos decisão imediata para tomar, aí o ideal é agir com a razão. Se Sunamita tivesse deixado levar-se apenas pelas suas emoções ela teria planejado o sepultamento do seu filho e depois entraria em depressão, porém ela virou a chave e transformou seu luto em luta isso tudo porque agiu com a razão.

Que tal colocar esse coração um pouco de lado, controlar suas emoções, criar estratégias racionais e tomar as atitudes necessárias para sua vida seguir em frente, hein? Assim, tudo vai bem!

 

Pamela Gualandi

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