PENSAMENTO DO DIA
Cuide de sua saúde adotando uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, proteínas e grãos integrais. Mantenha-se fisicamente ativo com exercícios regulares, como caminhadas, corridas ou yoga. Priorize uma boa qualidade de sono, dormindo pelo menos 7-8 horas por noite. Beba bastante água para manter-se hidratado e evite o consumo excessivo de álcool e açúcar. Realize check-ups médicos periódicos para monitorar sua saúde e prevenir doenças.
Amigos em Cristo
O grupo de casais Amigos em Cristo completou seu primeiro ano no mês de junho com muita alegria, fé e união. Da direita para esquerda na foto de capa: Bruna e Léo, Érica e Rildo, Maria e Weverton, João e Roseli.
Conversa
Diretamente de Conduru: Marcos Coelho e o bate papo sobre política e desenvolvimento com o Psicológico Fernando Fiuza.
Relato
Reginaldo Passos - Gerente de Mercado, ?O Hifa é o hospital mais feliz da cidade, acreditamos que qualidade de vida começa na mudança de pequenos hábitos, alimentação, uma caminhada, poder apoiar essa ação, que está na 5ª edição, nos deixa muito felizes!?
Hoje é dia
Neste dia 22 de julho é comemorado o Dia Mundial do Cérebro, uma data dedicada à conscientização sobre a saúde cerebral e a promover conhecimento sobre a importância do ?gerente? do nosso corpo. 22 de julho é o 204º dia do ano. Faltam 162 dias para acabar o ano.
BRK renegocia
Clientes da BRK em Cachoeiro de Itapemirim terão a oportunidade de quitar contas atrasadas de água no 11° Mutirão de Negociação de Dívidas, que acontece nos dias 24, 25 e 26 deste mês. O evento será realizado no Parque de Exposições Carlos Caiado Barbosa, no bairro Aeroporto, com atendimento ao público sempre das 9h às 16h. O gerente comercial Flavio Galindo afirma que a participação no mutirão mostra que a companhia está atenta às necessidades dos clientes. ?Durante todo o ano, realizamos e participamos de campanhas para facilitar a vida das famílias que utilizam os nossos serviços. Essa é mais uma oportunidade para que os clientes resolvam as pendências financeiras e se mantenham adimplentes?.
Jantar Rochativa
O 18º Jantar Beneficente Rochativa acontece em 23 de agosto, no Athenas Hall, em Cachoeiro. O evento será patrocinado pelo Sicoob, através da nossa querida Cooperativa Credirochas.