PENSAMENTO DO DIA
A arrogância pode afastar as pessoas e prejudicar relacionamentos pessoais e profissionais. Lembre-se de que a verdadeira sabedoria vem da humildade e da capacidade de ouvir e aprender com os outros. Valorize a opinião alheia, reconheça suas próprias limitações e esteja aberto a críticas construtivas. A humildade constrói pontes, enquanto a arrogância levanta barreiras.
Origamis
Aos 21 anos, Miguel Gomes da Costa (foto de capa), estagiário na Secretaria de Comunicação da Prefeitura de Cachoeiro, encanta com seus origamis inspirados na cultura japonesa e na fauna brasileira. Autista, ele iniciou na arte aos 19 anos e hoje expõe suas criações no Instagram @origami_miguel19. Siga e se inspire!
Visita
Na quarta-feira (07), o Hospital Evangélico de Cachoeiro recebeu a visita do Prefeito de Marataízes, Tininho, que foi recepcionado pelo superintendente Wagner Medeiros e sua equipe. Na foto também estão o jornalista Toninho Carlos e Cris França. Durante a visita, ele teve a oportunidade de conhecer de perto os serviços de saúde de excelência que o HECI oferece aos capixabas.
Hoje é dia
Hoje, 8 de agosto, marcamos o 221º dia do ano com 145 dias restantes em 2024. A data celebra o Dia do Pedestre, lembrando a importância do cuidado que motoristas, motociclistas e ciclistas devem ter com os pedestres. Também é o Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, destacando a importância da saúde cardiovascular. Uma data para refletir sobre segurança nas ruas e cuidados com a saúde.
Turismo presente
A oitava edição do Salão do Turismo, de 08 a 11 de agosto no Rio de Janeiro, será um evento marcante para os amantes do turismo e cultura brasileira. O Espírito Santo, através da Secretaria do Turismo (Setur), terá uma participação especial com atrações como gastronomia típica, artesanato local, experiências imersivas e uma homenagem aos 150 anos da imigração italiana. O estande capixaba oferecerá degustação de pratos preparados por chefs locais, peças de cerâmica e renda de bilro, além de queijos e cafés regionais. Experiências imersivas incluirão degustação às cegas e simulações de realidade virtual, destacando a natureza do Espírito Santo.
Dica de saúde
O inverno chegou trazendo temperaturas mais baixas e mudanças bruscas no clima, que favorecem o surgimento de doenças respiratórias. Segundo a médica otorrinolaringologista Lina Ana Hirsch, para prevenir a rinite alérgica, comum nesta época do ano, mantenha os ambientes bem ventilados, higienize as mãos com frequência, cubra a boca e o nariz ao espirrar ou tossir, evite aglomerações e mantenha as crianças hidratadas. Além disso, limpe os brinquedos e bichos de pelúcia regularmente para evitar o acúmulo de poeira e micro-organismos.