Você sabia que existem hábitos que pioram a blefarite, inflamação crônica que atinge as margens das pálpebras? Segundo Dra. Tatiana Nahas, oftalmologista especialista em cirurgia plástica periocular, a blefarite é causada pela obstrução dos ductos das glândulas sebáceas das pálpebras, chamadas de glândulas de Meibômio. ?Essas estruturas secretam o sebo que compõe a camada gordurosa do filme lacrimal. Porém, a inflamação causa alterações na quantidade e na qualidade desse sebo. Isso, por sua vez, acarreta um quadro inflamatório crônico na região palpebral, desencadeando os sintomas da blefarite?, explica.
Caspas nos cílios Os sintomas da blefarite são inchaço nas pálpebras, coceira, vermelhidão no globo ocular e nas pálpebras, sensibilidade à luz (fotofobia), ardência, perda de cílios e formação de crostas nas bordas das pálpebras, que dão a aparência das caspas encontradas no couro cabeludo. Daí o nome popular da blefarite: ?caspas nos cílios?. ?Muitas pessoas têm blefarite e não sabem, pois os sintomas podem ser confundidos com outras condições, como conjuntivites e alergias oculares. De qualquer forma, quando o diagnóstico é confirmado, orientamos o paciente a adotar alguns cuidados para aliviar os sintomas e prevenir o agravamento da condição? aponta Dra. Tatiana. Com a ajuda da especialista, elaboramos uma lista dos principais hábitos que pioram a blefarite. Confira abaixo: 1.Usar lápis nas margens palpebrais As glândulas sebáceas se encontram nas margens palpebrais, exatamente onde as mulheres costumam passar lápis e delineadores. Quem tem blefarite deve evitar o uso destes itens de maquiagem, reservando-os apenas para ocasiões especiais.
2. Abusar do rímel O rímel é outro produto que deve ser usado com parcimônia pelas pessoas com blefarite. Ele pode se acumular na base dos cílios e piorar a obstrução das glândulas meibomianas. Os piores são àqueles à prova d'agua. A recomendação é usar de vez em quando, com preferência para fórmulas mais leves ou incolores.
3. Usar pinceis e esponjas de maquiagem sujos ou contaminados Os pinceis e esponjas usados para se maquiar podem acumular resquícios de queratina e tecido orgânico, quando não passam por uma limpeza de forma regular. Ao longo do tempo, estes objetos se tornam um meio de cultura para a proliferação de micro-organismos. Vale lembrar que a maioria dos casos de blefarite está associada a infestação de ácaros Demodex, que se alimentam de restos da pele e do sebo, produzido pelas glândulas de Meibômio.
4. Compartilhar itens de maquiagem O compartilhamento dos itens de maquiagem ou dos utensílios para aplicar a maquiagem, como pinceis e esponjas, é contraindicado para qualquer pessoa. Contudo, quem tem blefarite deve evitar, ao máximo, emprestar itens de maquiagem ou pedi-los emprestados. O risco é de transmissão de micro-organismos, que podem gerar infecções ou agravar os sintomas da blefarite.
5. Usar produtos que pioram a oleosidade da pele Um dos fatores de risco para o desenvolvimento da blefarite é a dermatite seborreica. Nestes casos, é preciso tomar cuidado com cosméticos faciais que possam piorar a oleosidade da pele. O ideal é evitar usar hidratantes muito próximo das margens palpebrais e optar por produtos ?oil free?.
6. Não remover a maquiagem A remoção da maquiagem é crucial para prevenir o agravamento da blefarite. A maquiagem, como já dissemos, pode agravar a obstrução das glândulas sebáceas, bem como aumentar o risco de contaminação ou proliferação de micro-organismos.
7. Não realizar a higiene diária das pálpebras A higiene das pálpebras é mandatória para quem tem blefarite, principalmente pela manhã e antes de dormir. Ao longo do tempo, sem a limpeza correta, a região fica repleta de crostas com secreções endurecidas, que lembram caspas. Também aumenta o risco de perda dos cílios, bem como pode causar mais coceira e vermelhidão.
Passo a Passo da Higiene das Pálpebras 1-Aquecimento das pálpebras: Como as secreções ficam endurecidas, é preciso aquecer para desgrudá-las e não machucar a pele. O ideal é fazer uma compressa com água morna e deixar de 3 a 5 minutos em cada olho.
2-Massagem: Depois de aquecer as pálpebras, faça uma massagem sútil, de fora para dentro, para eliminar a secreção acumulada.
3-Limpeza das pálpebras e dos cílios: Use uma mistura da água com o xampu infantil neutro diluído. Com a ponta dos dedos limpe as pálpebras e os cílios. Massageie suavemente, com movimentos circulares.
4- Limpeza da borda: Com uma compressa embebida na solução preparada, limpe as bordas superiores e inferiores do olho, sem encostar no globo ocular. Finalize a higiene e seque delicadamente a região. "A blefarite é uma doença crônica e pode desencadear outras condições, como olho seco, terçol e calázio de repetição. Na presença dos sintomas, é importante procurar o oftalmologista", finaliza Dra. Tatiana.