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O limite da expectativa de vida do brasileiro é de 75 anos


Foto: Divulgação

O limite da expectativa de vida do brasileiro é de 75 anos. A projeção se baseia em vários fatores como gênero, ambiente social e geográfico, genética, cuidados pessoais, entre outros. Alguns fatores podem favorecer como pertencer ao sexo feminino, condição social que permita ter boa alimentação, viver numa região privilegiada, possuir boa genética - de pais longevos, cuidar da saúde e procurar qualidade de vida. Mas tudo isso não impede de se ter atingido o limite, prá frente o que vem é lucro!

Tendo por base a conclusão acima, repensar a vida e decidir que no tempo que resta, utiliza-lo com o que dá prazer e realizar sonhos que ainda não materializou. No campo da afetividade conviver com quem ama e que acrescenta em prazer e bem estar. Adquirir o hábito de fugir de pessoas e situações que causam incômodo, acirrar este propósito e simplesmente afastar-se. Na área intelectual continuar os estudos e, se possível, participar de alguns seminários e congressos em sua área afim. E escrever, o que é um ato de libertação e catarse, e publicar se possível. Reservar um tempo para a leitura, ao qual pouco se tem dedicado, possivelmente devido a outras atribuições.  Adquirir cultura não para usufrui-la no futuro incerto, e sim porque causa prazer e bem estar hoje. Quanto aos cuidados pessoais, manter a atenção com a saúde em primeiro lugar, buscando atendimento médico e exames periodicamente. E manter os exercícios físicos diários, e quem sabe, tentar algo novo como a corrida, o que é um desafio por conta de doenças e efeitos colaterais de medicamentos, comuns a quem chegou numa idade tão avançada. E dançar, por amor a dança e por não ter dançado na vida o suficiente. Procurar um grupo no qual se encaixe, a dança é um desejo que brota do mais íntimo do ser e ativa a sensualidade. Na área espiritual manter uma rotina que preencha. E participar de atividades que permitam exercer sua cidadania e em defesa das minorias. E finalmente o limite dos sonhos, viajar e conhecer a terra da ancestralidade. E se possível, construir-se até o fim, isto é, tornar-se cada vez melhor.

E no próximo ano, rever esta crônica escrita para si e para muitos e chegar a conclusão que desejos se tornam realidade e que se pode superar dificuldades, em busca de uma vida plena!

 

Marilene De Batista Depes

 


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