Praticar esporte com acompanhamento profissional e sem ter que pagar por isso já é realidade em Cachoeiro de Itapemirim. As atividades físicas, caminhada orientada e ginástica funcional, foram ampliadas e agora chegam a 11 polos na cidade, numa parceria público-privada, entre a prefeitura e uma cooperativa de saúde.

A Unimed Sul Capixaba assume a organização dos polos, assim como o fornecimento de materiais utilizados nas atividades. A Prefeitura de Cachoeiro disponibiliza o espaço físico e os profissionais orientadores. Durante as aulas, os participantes praticam exercícios e recebem dicas de saúde e bem-estar por uma equipe especializada. 

O projeto, que já oferecia ginástica funcional, na Associação Bem Viver, no bairro Coronel Borges, e Caminhada Orientada, na avenida Beira Rio, conta agora com núcleos nos bairros Nova Brasília, Teixeira Leite, Santa Cecília, Valão, São Geraldo, Vila Rica, Luiz Gonzaga, Aeroporto e na quadra do bairro Coronel Borges.

 Como as atividades são de baixo impacto corporal, tanto jovens quanto idosos podem realizá-las. "Trabalhamos as partes cardiorrespiratórias, a muscular localizada, a aeróbica e a flexível, por meio de alongamentos. Cuidamos também da socialização dos participantes, que é uma das qualidades mais importantes nessa iniciativa", explica o professor orientador das atividades, Wellington Mouro Ferreira.

 De acordo com o gerente de Serviços Próprios da Unimed Sul Capixaba, Eduardo Tonole Dalfior, a ampliação dos núcleos de atividades físicas tem o objetivo de oferecer mais qualidade de vida aos clientes Unimed e às comunidades de Cachoeiro de Itapemirim, de maneira que a operadora de saúde vá além do atendimento médico em si e estimule uma vida mais saudável entre a população do município.

  

Confira a programação nos bairros:

 

ATIVIDADE: CAMINHADA ORIENTADA

 

Avenida Beira Rio. Segundas a quintas-feiras, das 5h45 às 8h15.

 

 

ATIVIDADE: GINÁSTICA FUNCIONAL  

Associação Bem Viver, bairro Coronel Borges. Segundas e quartas, às 7h30 e às 8h30; terças e quintas, às 7h00, às 9h00 e às 16h00. 

Quadra do bairro Coronel Borges. Terças e quintas-feiras, às 7h00. 

Ginásio Municipal do bairro Nova Brasília. Segundas e quartas-feiras, às 7h00. 

Quadra do bairro Teixeira Leite. Terças e sextas-feiras, às 7h20. 

Quadra do bairro Santa Cecília. Quartas e sextas-feiras, às 7h00. 

Quadra da escola Maria das Dores, bairro Valão. Segundas e quartas-feiras, às 7h30. 

Centro de Convivência Vovó Matilde, bairro São Geraldo. Terças e Quintas-feiras, às 13h00. 

Quadra da associação do bairro Vila Rica. Segundas e quartas-feiras, às 8h00. 

Quadra da escola Profº Juracy Cruz, bairro Luiz Gonzaga. Segundas e quartas-feiras, às 19h00. 

Quadra do bairro, bairro Aeroporto. Terças e quintas-feiras, às19h00.